あなたがやっている目的を86.9%達成できなくするとある考え方

一気にやろうと

思うこと。

何か課題があれば

まずは最初の一歩を

踏み出すことが大切。

ほら、

あなたが行う

仕事って大体

すごいことじゃん？

一気にできるわけ

ないじゃないのよ。

だからまず

一歩やる

と思うこと。

一気にやろうと

思うと全く

やる気が無くなり

手をつけなくなる。

まずは一歩

踏み出すこと

どうやって？

例.
パソコン

→電源つける

課題

→最初の一文字書く

エクセルの資料

→名前を付けて

セル開きっぱなし

ランニング

→服着るだけ

日々のダイエット

→目的をふわっと考える

(着たい服があるとか)

筋トレ

→一瞬だけ一回腕立て